Methode Middendorf
Die Arbeit am ganzen Menschen
Die Atmung als Körperfunktion ist eng verknüpft mit der seelischen und geistigen Ebene des Menschen. Indem gezielt an der Befreiung eines Atemmusters gearbeitet wird, kann jede dieser Ebenen erreicht werden.
Dabei geht es nicht um das Erlernen einer Atemtechnik, sondern darum, dass der Mensch lernt, seinen individuellen Atemrhythmus zu entdecken und zuzulassen.
In differenzierten Übungen oder mit abgestimmten Behandlungsgriffen wird er angeleitet, sich selbst und seinen Atem wahrzunehmen. Dies kann oft ohne viele Worte geschehen.
Berührungen sind sorgsam und zugewandt, sie meinen den Menschen in seinem eigenen Sein.
Je achtsamer sich die übende Person in ihrem inneren Körper- und Atemraum einlassen kann, desto mehr gewinnt sie an seelischem Eigenraum und Autonomie.
Sie spürt, wenn sich ihr Atemmuster verändert und sie freier und tiefer atmet. Dies hat Auswirkungen auf ihr Befinden im Alltag.
Über den bewussten Umgang mit ihrem Atem findet sie zu einem neuen Zugang zu sich selbst.
In der Behandlung wird somit nicht primär an einem Symptom angesetzt, sondern über den Atem am ganzen Menschen. Das wirkt sich positiv auf Beschwerden aus, deren Ursache auf einer tieferen Ebene liegt.